приповдигнат  прилагателно - повишен

кръвна захар  същ. име - концентрацията на глюкоза, циркулираща в кръвообращението

Как захарта влияе на мозъка?

Сподели

Думи

Линкът ще се отвори в нов прозорец.

Източници

Не е тайна, че захарта има негативно влияние върху нашия мозък. Но тя е представена, често в големи количества, в диетите на милиони хора по света всеки ден. Ясно е, че прекалената консумация на захарни продукти може да доведе до наднормено тегло и някои сериозни болести, но се оказва, че захарта оказва много негативни ефекти върху мозъка ни.

Някои проучвания свързват повишения прием на захар с проблеми с паметта, резки промени в настроенията и дори депресия. 

Интересно е, че при някои хора консумацията на захар може да доведе до потиснатост и тъга. Обикновенно свързваме приема и с приповдигане на настроението, но според скорошно проучване при хора в преддиабетно състояние и болни от диабет захарта може да има точно обратният ефект.

При висока кръвна захар се наблюдава и лоша концентрация особено при деца. 

Въпреки всичко захарта е вкусна. И дори да не искаме, консумацията и не спира да расте всяка година в глобален план. Препоръчително е всеки човек да не приема повече от 6 до 9 лъжици захар на ден в сладки продукти или 25 до 40 грама. Статистиката обаче сочи точно обратното.